MARCHE NORDIQUE

Concept de cours crée par la Fédération Française d'Athlétisme. Cette séance qui allie renforcement musculaire et travail cardio est exclusivement donné par un Coach Athlé Santé.

Sous forme de circuit training et en musique, elle vous procurera du plaisir et quelques courbatures...

Séance de marche nordique ouverte à tous Idéale pour les personnes à la recherche 

d'une séance complémentaire. Elle sera orientée vers la répétition d'efforts courts et intense dans la joie et la bonne humeur!

Séance de marche nordique pour les confirmés. Idéale pour toutes les personnes qui souhaitent profiter d'un longue marche dynamique.

Sortie d'environ 6-7km

Séance de marche nordique pour les débutants. Elle fera le bonheur de toutes les personnes qui désirent démarrer l'activité ou qui souhaitent prendre le temps d'admirer le paysage!

Sortie d'environ 4km

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